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April 17, 200411:17スクワット
040417_1050~02.jpg強くなるためにスクワットをやりました。


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April 17, 200410:45補強練習
040417_1020~03.jpg補強練習でデッドリフト、スクワット、腹筋、背筋をやりました。


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April 17, 200410:43暑いです〜
040417_1037~02.jpgすでに26℃あります。
暑いです〜


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April 15, 200417:55フォーム練習
040415_1753~03.jpg新入部員はフォーム練習です。
正しいフォームをいかに早く身につけさせるか。
それがポイントです。


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April 13, 200416:16新入部員
040413_1610~02.jpg新入部員も入りました。
今年も細々と活動開始です。


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April 07, 200411:54始業式、入学式
040407_1147~01.jpg今日は始業式と入学式です。
その合間に練習をしています。

今日はすでに26℃もあり暑いです。
昨日まで少し涼しかったので、本当に暑いです。


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April 05, 200409:28
040405_0910~02.jpg清水工業高校の練習場は学校の敷地の南東のすみにあります。
その外には現在工事中ですが公園があります。そこには桜の木が植えてあり、毎年花見をする人が来ます。

今年も桜が咲き始めました。
工事中のため、お花見の人はいませんが、満開が近いです。

桜が咲くと新学期が始まり、新入部員が入ってきます。今年はどんな生徒がウエイトリフティングを始めてくれるのでしょうか?


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April 03, 200410:31池田先輩
040403_1024~02.jpg昨日の午後から暖かく、今朝からとても暖かい練習場でした。
土曜日なので池田先輩も練習に来てくれました。
牧田選手も調子がよく、スナッチ、ジャークともに新記録をだしました。


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April 02, 200418:57雨のち晴れ
今日の練習は少し時間をずらして、お昼前くらいからやりました。
天気予報では午前中は雨で午後から晴れるということでしたが、ズバリ予報通りでした。
最後にやるスクワットの頃から晴れはじめ、気温はメリメリと上昇をしていきました。

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April 01, 200410:30練習メニュー
040401_0933~02.jpgこれは練習メニュー表です。
メニューは四季にあわせて大きく変え、試合前にも変えます。

今日は晴れていますが昨日よりは涼しいです。


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March 31, 200410:33腹筋のトレーニング
040331_1026~03.jpg腹筋のトレーニングです。
体を固定して脚の曲げ伸ばしをして腹筋を鍛えています。
負荷を大きくするために10kg板を載せてやっています。
10回5セットでやっています。


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March 31, 200410:13ハイクリーン
040331_1004~02.jpgハイクリーンのセット練習です。

肘がかえりきらない。
バックステップがでている。

問題点はありますが、頑張って練習をやっています。
今日は22℃あり、少し暑いくらいです。かなり春らしくなってきました。


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March 30, 200411:00曇り空
040330_1031~02.jpg今日は曇り空ですが、そんなに寒くない日です。
気温は13℃くらいです。
午後から雨になりそうで少し心配です。


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March 29, 200413:09暖かい日になりました。
040329_1120~03.jpg今日はとても暖かい日です。
練習場は午前中で22℃くらいになりました。
暖かくなると調子がよくなるのはこの人、久保田選手です。
飛龍高校の佐藤選手が全国選抜大会で2位になったのも刺激になったようです。

片山朋美選手や溝口さんも練習場に来てくれてにぎやかな良い日になりました。


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March 28, 200421:26第19回全国選抜大会競技結果
佐藤友紀選手、+105kg級で第2位になりました。
↓競技結果は日本協会のサイトで掲載中
http://www7.airnet.ne.jp/jwa/Data/2004/04senbatsu.pdf続きを読む

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March 27, 200414:50全国選抜大会 第1日目
全国選抜大会の女子53kg級に出場した片山朋美選手は、スナッチ57.5kg、C&ジャーク62.5kg、トータル120.0kgで第5位になったそうです。

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March 27, 200414:44フィジカルチェック
水中体重の測定です。
脂肪の多い人は水中体重が軽くなってしまいます。

ちなみに久保田選手は地上体重が140kgなのですが、水中ではおよそ3kgほどになってしまいます。水中体重

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March 27, 200414:42フィジカルチェック
25d5dde4.JPG腿の筋肉の運動量の測定です。

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March 27, 200414:40フィジカルチェック
9e6c9533.JPG横浜国際競技場の地下にある横浜医科学センターにおいてフィジカルチェックを行いました。続きを読む

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March 26, 200422:21全国選抜大会
香川県多度津町の多度津工業高校で開催します。
静岡県の選手2名も今日、到着しているはずです。
明日は片山選手、明後日が佐藤選手の出場です。
良い結果が出るのを楽しみにしています。
二人ともケガとの戦いの中での出場ですが、それを克服して優勝を狙ってほしいです。

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March 25, 200409:50牧田悠希
040325_0941~02.jpg今日はロースナッチの受けを主に意識をして練習をさせました。
この選手は体がかたい部類の選手なので、まだまだなのですが、やっとここまでになりました。
今年のインターハイは厳しいけれど、来年は出場してほしいと思います。



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March 24, 200417:14久保田選手の練習
真鶴強化合宿では、全国選抜大会に出場する選手以外はセット練習を多くやりました。
ハイスナッチのセット練習続きを読む

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March 24, 200415:45ふじっぴー
7f427703.gif人間ではないんですけれど、静岡県の国体マスコット、「ふじっぴー」を紹介します。続きを読む

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March 24, 200415:30携帯電話からなんです
日々の練習として記録しているものは、携帯電話のカメラで撮影をして投稿をしています。au W11H続きを読む

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March 24, 200410:53片山朋美選手
040324_1048~02.jpg今週末の全国選抜大会に出場する片山朋美選手。
肩の痛みのため、本来の調子ではないですが、大会にむけて懸命に練習をしています。

ガンバレ!片山選手!



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March 24, 200409:42牧田悠希
040324_0933~02.jpg清水工業の牧田選手がスナッチで自己新記録の50kgをとりました。
真面目に毎日練習すれば、少しずつですが記録は伸びていきます。
ガンバレ!高校生選手!


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March 23, 200413:24真鶴町民トレーニングセンター
040320_1307~02.jpg合宿で利用した、真鶴町民トレーニングセンターです。
広くて、なかなか良かったです。

器具の整備に少し難がありますが、宿からも歩いていけるし、快適でした。




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March 23, 200413:18真鶴合宿
040320_1104~01.jpg真鶴合宿で利用した旅館、入船の部屋からの写真です。
港の脇で、眺望もとても良かったです。




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March 23, 200413:01全国選抜大会
3月27日(土)〜28日(日)
於 香川県多度津町

静岡県からは飛龍高校の佐藤友紀選手と、常葉橘高校の片山朋美選手が出場する予定です。続きを読む

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March 23, 200412:55真鶴強化合宿
91bd7759.jpg高校生を主体とした12名で神奈川県の真鶴町に合宿にいってきました。続きを読む

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October 29, 200316:172003年10月29日
2003年10月29日、この日は静岡県のウエイトリフティングにとって、終わりでもあり、始まりでもあった日なのかもしれない。

この日のために多くの人が努力と研鑽を重ねてきました。
この日のために多くの人が協力をしてくれました。

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October 29, 200316:15多くの方々に支えられて
21ad2876.JPG第58回国民体育大会ウエイトリフティング競技は、地元の静岡県が天皇杯を獲得しました。
選手たちもがんばりました。
監督・コーチ陣もがんばりました。
しかし、大会運営の役員の皆さんをはじめ、清水工業高校の生徒が中心となった補助役員など、多くの方々に支えられての天皇杯の獲得だったと思います。

本当にありがとうございました。

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October 29, 200314:05級友たちの応援で5
bb60939c.JPG全国高校総体で4位だった久保田選手は、国体では3位になりました。
種目別のクリーン&ジャークでは2位、スナッチでも3位となり、静岡県チームの天皇杯獲得に大きく貢献してくれました。

地元開催ということもあり、学校の授業を振り替えてクラスメートも全員で会場に応援にきてくれました。
この応援を感じ取ったのか、久保田選手も両種目とも自己新記録の更新でした。

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October 29, 200313:40驚愕の152.5kg5
8bf5a7d6.JPGクリーン&ジャークでも自己新記録の更新です。
152.5kgは、スナッチに引き続き県高校新記録でもあります。

インターハイでは145.0kgだったのですが、こちらも7.5kgの進展です。

これにより総合第3位も確定しました。


おめでとう!久保田選手!

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October 29, 200312:46奇蹟の125kg5
f7a59f51.JPG久保田選手のスナッチです。
自己新記録です。

インターハイでは110kgで終わってしまったのですが、その記録よりも15kgを伸ばしてしまいました。
これによりスナッチ第3位となりました。

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March 11, 200318:19大麻所持で逮捕
残念なニュースです。

【重量挙げ】日体大、五輪有望選手の大麻逮捕を隠蔽 国体2連覇学生かばう − 2ch NewsZIP[芸スポ速報+]
★日体大、五輪有望選手の大麻逮捕を隠蔽 重量挙げで国体2連覇学生かばう

 国体2連覇を果たすなど、重量挙げで五輪出場を目指していた日本体育大学の
学生(22)が今年1月、大麻取締法違反(不法所持)で神奈川県警青葉署に逮捕
されていたことが11日、分かった。大学側は事件を把握しながら、「警察から大学に
直接連絡がなかった」などと不可解な理由で不問にし、事実上の隠蔽(いんぺい)
工作を行っていた。一部教授からは「違法行為を看過するのは教育機関として
おかしい」との声があがっている。


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October 30, 200217:39高知県香我美町の皆さん、ありがとうございました。5
41356d5d.JPG高知国体の時には加賀美町では民泊でお世話になりました。
競技終了後、最終日には香我美町の皆さんが宴会を催してくださりました。
本当にありがとうございました。

この写真は、宴会が始まる前に静岡県選手団の記念撮影をした時のものです。

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October 28, 200215:55中田選手、第8位
0ae83660.JPG高知国体77kg級で中田隆一選手は、スナッチ、ジャーク、トータルともに第8位になりました。

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October 28, 200213:11高知国体で牧田邦男選手 第6位
58d6878d.JPG高知国体69kg級で牧田邦男選手はクリーン&ジャークで第6位になりました。

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August 01, 200209:54茨城総体静岡県選手団
e3a7b27a.JPG茨城総体に出場した静岡県選手団です。

清水工業高校からは、牧田邦男選手、中田隆一選手、山下涼選手、平岡信吾選手が出場しました。

この写真は開会式直後に撮影した集合写真です。

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April 21, 200214:58占 旭剛 選手
0eb2eb43.jpg静岡県と中国浙江省の友好20周年を記念して友好団が来静しました。
そのなかにアトランタオリンピック、シドニーオリンピックで優勝した占旭剛選手も参加されており、当日開催された静岡県ウエイトリフティング選手権大会を見学され、その後、実技指導をしてくださりました。

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March 28, 200214:50牧田邦男選手
4416477f.JPG平成13年度第17回全国高校選抜大会に出場した牧田邦男選手です。

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November 07, 200008:03高校三冠 【平岡勇輝選手】
富山国体で平岡勇輝選手が「選抜」「総体」「国体」と三冠を達成しました。続きを読む

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August 04, 200017:09平岡勇輝選手、二冠達成
5d8baf64.JPG全国選抜大会に続き、岐阜県土岐市で開催された全国高校総体でも優勝し、二冠を達成しました。


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March 29, 200011:21平岡勇輝選手、初の全国優勝
84713f0c.JPG栃木県小山市で開催された平成11年度第15回全国高等学校ウエイトリフティング競技選抜大会において平岡勇輝選手が大会新記録で優勝しました。

スナッチ 115.0kg(大会新)
ジャーク 150.0kg(大会新)
トータル 265.0kg(大会新)

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October 30, 199809:05杉山崇選手・六連覇&日本新記録
神奈川国体を取材した静岡朝日テレビの伊知アナウンサーのコラムです。続きを読む

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January 15, 199409:09裾野市スポーツ栄誉賞
裾野市スポーツ栄誉賞を受賞された杉山崇さんに関する記事です。続きを読む

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July 22, 199308:081993年 全日本選手権
1993年の全日本選手権において、溝口敏男さんが+108kg級においてトータル350kgで優勝しました。続きを読む

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