静岡県ウエイトリフティング協会   - www.weightlifting.jp -

PageViewCounter
アクセスPV
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

訪問者数
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

カテゴリ別アーカイブ
最新投稿
050125_1559~01.jpgなんとなくハイクリーン120kgに成功しました。

コメント一覧

    • 1. 木村@やや酔
    • January 26, 2005 00:29
    • なんとなくというところが彼の潜在能力をうかがわせますね。。。
      すごい。
    • 2. や(*^_^*)す
    • January 26, 2005 06:18
    • この時期は1本のMAXはやらせていなかったのですが、試合のあとで気分が乗っていたようだったのでやらせてみました。
      2月中には、この重量で3回のセットが組めるようにとの目標を立てています。
      HS 90×3
      HC 120×3
      このセットが組めれば試合で楽になると思います。
    • 3. 小野
    • January 26, 2005 11:58
    • 140キロ以上はクリーン出来ますね。
      例えば、ハイクリーンが120キロ出来ればスクワットクリーンは140は出来るはずだと自分に言い聞かせていました。

      あと私はプッシュジャークばかりやっていました。
      バックスクワットは座って十数えてから立ってくる練習を180キロでやっていました。(大学時代)今では古い練習かもしれません。
    • 4. や(*^_^*)す
    • January 26, 2005 14:48
    • 今回の試合はロー系統の練習はほとんどやらずにやらせたのですが、かなり余裕はありました。
      やらせれば、まだまだ伸びるでしょうから、がんばらせたいです。

      スクワットで途中で止めるのは、私もやらせています。
      あげる途中で止めさせたり、いろいろとバリエーションは考えさせています。かなりきついようですが。

コメントする

名前
URL
 
  絵文字
 
 
Japan Giving
カテゴリー分類
月ごとの記録
連絡先
【blogに関しての連絡】


【個人宛てメール】


【電話】
054-340-8032

  • ライブドアブログ