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December 2008

December 31, 200819:552008年 『清水工業高校』から『科学技術高校』へ

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2008年の年の瀬に一年を振り返ってみると、静岡県のウエイトリフティングにとってもっとも大きな出来事は3月に清水工業高校がその歴史に幕を閉じ、同時に平成元年に創部された清水工業高校ウエイトリフティング部もその幕を閉じました。
そしてそれを受け継いだのが再編新設校の科学技術高校であり、そこに科学技術高校ウエイトリフティング部が新たな歴史の第一歩を踏み出し始めました。

新たな学校にウエイトリフティング部を設置させていただくことにつきましては関係の多くの皆様方のご支援とご協力により実現することができ、そして生徒たちも期待に応え埼玉県で開催された全国高校総体に2名の選手が出場し、大分県での国民体育大会にも3名の選手が出場することができました。惜しくも入賞して賞状をいただいてくるという夢は実現することはできませんでしたが、これからの選手たちに期待をしたいと思います。


2008年、今年一年皆様にはお世話になりました。
ありがとうございました。

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December 31, 200819:12ニューヨークに行きたい

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ニューヨークに行ってみたいと思う、今日この頃。

http://www.intrepidmuseum.org/

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December 30, 200823:04藤枝東高校のグラウンド
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サッカーで有名な藤枝東高校では、グラウンドを人工芝にする計画があるようです。

今の時代、砂塵対策のうえでもグラウンドの人工芝化は必要なことだと思います。


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December 29, 200812:402009年に見てみたいこと
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2009年7月22日皆既日食の情報:国立天文台
2009年7月22日には日食が起こります。日本では、全国で部分日食を観察することができます。また奄美大島北部、トカラ列島(注1)、屋久島、種子島南部など、皆既日食帯と呼ばれる細長くのびた地域・海域内では、皆既日食を観察することができます。皆既日食になると、太陽のまわりにはコロナが広がって見られます。また太陽表面から吹き出ている赤いプロミネンスなども観察することができます。空は、程度は日食ごとに違いますが、夕方・明け方の薄明中のように暗くなり、明るい星ならば見ることができます。地平線近くは、夕焼け(朝焼け)のように空が赤く染まって見られます。
 日本の陸地に限ると、皆既日食が観察できるのは1963年7月21日の北海道東部で見られた皆既日食以来、実に46年ぶりです。次回も2035年9月2日の北陸・北関東などで見られる皆既日食まで26年間起こりません。非常に珍しい現象と言えるでしょう。
7月22日は水曜日。
その週末には全日本マスターズ大会が神奈川県藤沢市で開催されます。

さすがに皆既日食を見ることができるトカラ列島のどこかの島に行くことは厳しいでしょう。

しかし皆既日食を見てみたい。続きを読む

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December 29, 200811:18望月選手のスクワット

あいかわらず元気です。
頑張ってください。

http://www.flickr.com/photos/29499350@N06/3145349161/

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December 29, 200811:14国武選手のスクワット
もっと強くなってほしいです。

http://www.flickr.com/photos/29499350@N06/3145348189/


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December 29, 200807:474℃
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少し冷え込んできて、冬らしくなってきています。


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December 28, 200813:08腹筋のトレーニング
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腹筋のトレーニングをやっています。


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December 28, 200810:50泥まみれのアルミサッシ
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グラウンドからの砂でドアのアルミサッシは砂まみれでした。

水で流していますが泥になって流れていきました。


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December 28, 200810:35掃除機
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掃除機は便利です。


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December 28, 200809:46プラットフォーム
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プラットフォームを分解して、掃除をします。


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December 28, 200809:13大掃除
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本日は大掃除です。

練習場から荷物を出しています。


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December 27, 200811:53スクワット 270kg
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本日のスクワットMAXの270kgまでやってくれました。

高校生の練習にあわせて軽いプレートでつけていったので補助が大変になってしまいました。

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December 27, 200811:49望月選手のスクワット
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本日は、望月選手もスクワットを重くやるそうです。

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December 27, 200811:40スクワット
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スクワットを始めました。

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December 27, 200810:00望月選手の指導
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望月選手がフォーム指導をしています。
厳しくも優しく指導をしてくれています。

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December 27, 200808:45MAX練習
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本日は久しぶりの種目練習をやります。

年内最後のMAX練習をやっていきます。


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December 26, 200812:13スクワット
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スクワットのラストセットです。


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December 26, 200811:55スクワット
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スクワットのセット練習を始めました。


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December 26, 200811:14腹筋のトレーニング 3
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まだまだ腹筋のトレーニングをやっています。


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December 26, 200811:09腹筋のトレーニング ver2
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こんな腹筋のトレーニングもやっています。


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December 26, 200811:07腹筋のトレーニング
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腹筋のトレーニングをやっています。


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December 26, 200810:34デッドリフト
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10cm高い位置からのデッドリフトをやっています。

5回×5セットです。


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December 26, 200809:15ハイクリーン
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ハイクリーンをやっています。

10回20セットをやってもらいます。


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December 26, 200808:46フロントスクワット
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ランニングのあとはウォーミングアップでフロントスクワットです。


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December 26, 200800:20清水駅前のイルミネーション
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清水駅前のイルミネーションが綺麗です。

明日から冬型の気圧配置になり冷え込みがきつくなるようです。
今はまだ暖かい夜です。


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December 25, 200812:08スクワット
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小長谷選手のスクワットです。


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December 25, 200811:52スクワット
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スクワットのセット練習を始めました。


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December 25, 200810:36ハイクリーン
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ハイクリーンのセット練習が終わったらデッドリフトに入っていきます。


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December 25, 200808:54フロントスクワット
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ウォーミングアップでランニングとフロントスクワットをやって、ハイスナッチのセット練習に入っていきます。


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December 24, 200811:34フロントスクワット
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フロントスクワットを始めました。


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December 24, 200810:51背筋のトレーニング
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背筋のトレーニングをやっています。


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December 24, 200810:37腹筋のトレーニング
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腹筋のトレーニングをやっています。


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December 24, 200810:18デッドリフト
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デッドリフトをやっています。


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December 24, 200809:59デッドリフト
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5回のセットでやっています。


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December 24, 200809:09ハイスナッチ
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台上からのハイスナッチです。


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December 24, 200808:47フロントスクワット
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ウォーミングアップでフロントスクワットをやっています。


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December 24, 200808:41ランニング
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まずはランニングをして体を温めています。


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December 23, 200811:57体操
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練習が終わりました。
体操をやっています。


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December 23, 200811:50スクワット
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まだまだスクワットのセット練習をやっています。


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December 23, 200811:22望月選手のスクワット
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望月選手もスクワットを始めました。


5回でセットを組んでいます。


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December 23, 200811:17久保田選手のスクワット
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久保田選手もスクワットを始めました。


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December 23, 200811:16スクワット
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スクワットを始めました。


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December 23, 200810:44背筋のトレーニング
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背筋のトレーニングをやっています。


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December 23, 200810:35腹筋と背筋のトレーニング
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デッドリフトが終わりました。

腹筋と背筋のトレーニングをやっています。


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December 23, 200810:32望月選手のハイクリーン
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望月選手がハイクリーンのセット練習をやっています。

國武選手も頑張ってついていっています。


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December 23, 200810:12ハイクリーン
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望月選手の指導のもと、ハイクリーンのセット練習をやっています。


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December 23, 200810:01飛行物体
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少し雲が多い空です。

未確認飛行物体が空に浮遊しています。


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