静岡県ウエイトリフティング協会   - www.weightlifting.jp -

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今日は暑かったです。

暑いと水分が体から出ていってしまいます。


練習場にも短時間しかいれませんでした。
ごめんなさい。

明日はJ-STEPで最後の強化練習です。

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  1. 1. 痛風に納豆や豆腐は良くないの?

    • [『痛風の食事療法・症状・治療法』by風庵人]
    • September 28, 2008 14:39
    • 痛風の食事療法をしていて、意外だったのが納豆や豆腐でした。結論から言うとどちらもあまり食べないほうがいい部類の食品なんですね。大豆そのものにプリン体がふくまれているので、納豆や豆腐に限らず、大豆からできているものは、なるべく避けたほうがいいみたいです。●...

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