静岡県ウエイトリフティング協会   - www.weightlifting.jp -

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スナッチ
72×72×72〇
C&J
90〇93〇96×

スナッチのほうは、1、2回目両方上がりましたが、立ち上がるときに尻から上がってしまい、前にいってしまいました。

足と腰の弱さが此処で出てきたので、スクワットを強化する事と、スナッチ75を安定させておきたいです。
ジャークは96で前にいってしまいとれませんでした。上にしっかり挙げるということを意識し、良いフォームにしたいです


スナッチはうまくいきませんでしたが、トータルのベストとジャークのベストは更新出来たので良かったです。
これから少しずつ体重を増やし、どんどん思い重量をやっていきたいと思います。

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