静岡県ウエイトリフティング協会   - www.weightlifting.jp -

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名古屋産業大学との合同練習は驚きばかりでした。
練習時の声が特にすごいです。常に声を絶やさず、活気に溢れていて、誰かがやる時は皆で応援する。
今の部活にたりないものは声だとおもいます。
4人できついですが、一人がやるときはしっかり声をかけて、少しでも声を出すようにしていきたいです。
フォームは、スナッチの方について特に言われました。セカンドで蹴った後、ギリギリまで腕をあげる事と、足を意識して挙げる事です。
補助してもらったとき、挙がる勢いが増したので、このフォームで出来るようにしたいです。

練習は密度を濃く(間をできるだけ短く)したいです。


今回の全国選抜では、自分たちのフォームと比べる事を意識して見ていました。
男子もそうですが、女子のフォームは特に綺麗で無駄がありませんでした。
また、名産大の時に言われた、蹴った後背中をそらないとが改めて分かりました。どの選手もしっかり上に蹴っていたからです。

今回見て感じた事を、練習で実践し、自分のフォームをより良くしていきたいです。

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