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<title>WEIGHTLIFTING</title>
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<description>静岡県ウエイトリフティング協会　　　-　www.weightlifting.jp　-
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 <title>WEIGHTLIFTING</title>
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<title>ハイクリーン</title>
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<description>松永選手はハイクリーンを始めました。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-21T18:21:32+09:00</dc:date>
<dc:subject>日々の練習　《2008》</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/2/4/241cc076.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/2/4/241cc076-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="241cc076.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br />松永選手はハイクリーンを始めました。<br clear="all">]]>
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<title>勉強中</title>
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<description>まだまだ勉強している人もいます。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-21T18:18:37+09:00</dc:date>
<dc:subject>日々の練習　《2008》</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/1/1/114cebb6.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/1/1/114cebb6-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="114cebb6.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br />まだまだ勉強している人もいます。<br clear="all">]]>
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<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764918.html">
<title>スクワット</title>
<link>http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764918.html</link>
<description>１年生は練習メニューが早く進行しています。
すでにスクワットをやっています。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-21T17:34:37+09:00</dc:date>
<dc:subject>日々の練習　《2008》</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/a/6/a6e73206.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/a/6/a6e73206-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="a6e73206.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br />１年生は練習メニューが早く進行しています。<br>
すでにスクワットをやっています。<br clear="all">]]>
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</item>
<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764640.html">
<title>5℃</title>
<link>http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764640.html</link>
<description>今朝も寒かったです。


ガソリンが安くなりました。
新潟に向けて、ガソリンを満タンにしておきました。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-21T07:27:14+09:00</dc:date>
<dc:subject>お天気情報＆自然観察</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/d/7/d7e0f24f.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/d/7/d7e0f24f-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="d7e0f24f.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br /><br clear="all" /><a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/9/8/989a71d6.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/9/8/989a71d6-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="989a71d6.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br /><br clear="all" />今朝も寒かったです。<br>
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<br>
ガソリンが安くなりました。<br>
新潟に向けて、ガソリンを満タンにしておきました。<br clear="all">]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764569.html">
<title>本日も終電</title>
<link>http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764569.html</link>
<description>毎晩、駅までお迎えにあがっております。

本日も終電でした。


それにしても寒くなりました。


朝も駅までお送りしてから出勤しております。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-21T00:40:22+09:00</dc:date>
<dc:subject>お天気情報＆自然観察</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/6/0/60674c82.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/6/0/60674c82-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="60674c82.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br /><br clear="all" /><a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/f/8/f8513444.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/f/8/f8513444-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="f8513444.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br /><br clear="all" />毎晩、駅までお迎えにあがっております。<br>
<br>
本日も終電でした。<br>
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それにしても寒くなりました。<br>
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朝も駅までお送りしてから出勤しております。<br clear="all">]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764556.html">
<title>三宅宏実さん、ロンドンへ</title>
<link>http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764556.html</link>
<description>先ほどテレビをつけたら、三宅宏実さんがロンドン五輪を目指すというニュースが流れていました。


頑張ってください。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-21T00:10:40+09:00</dc:date>
<dc:subject>オリンピック</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/b/b/bb9865b2.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/b/b/bb9865b2-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="bb9865b2.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br />先ほどテレビをつけたら、三宅宏実さんがロンドン五輪を目指すというニュースが流れていました。<br>
<br>
<br>
頑張ってください。<br clear="all">
<a href="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764556.html">続きを読む</a>]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764437.html">
<title>降ってますね～</title>
<link>http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764437.html</link>
<description>けっこう雪が降っていますね

　・（社）雪センター　道路のライブカメラ【新潟】

　・日本道路交通情報センター





</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-20T21:17:22+09:00</dc:date>
<dc:subject>《2008》　全日本社会人</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/7/1/71c25057.PNG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/7/1/71c25057-s.PNG" width="319" height="209" border="0" alt="71c25057.PNG" hspace="5" class="pict"  /></a><br /><a href="http://www.live-cam.pref.niigata.jp/camera/img/ikarashi.jpg" target="_blank"><img src="http://www.live-cam.pref.niigata.jp/camera/img/ikarashi.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="aa0fda67.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br />けっこう雪が降っていますね<br>
<br>
　・<a href="http://www.yukicenter.or.jp/link/live/niigata.html" target="_balnk">（社）雪センター　道路のライブカメラ【新潟】</a><br>
<br>
　・<a href="http://www.jartic.or.jp/" target="_balnk">日本道路交通情報センター</a><br>
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<a href="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764437.html">続きを読む</a>]]>
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</item>
<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764381.html">
<title>久保田選手</title>
<link>http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764381.html</link>
<description>今日は先輩の久保田選手が練習の指導に来てくれました。

ありがとうございます。


12月に学会での発表があり準備に忙しいようですが、後輩達のために来てくれています。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-20T18:53:44+09:00</dc:date>
<dc:subject>日々の練習　《2008》</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/a/a/aa0fda67.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/a/a/aa0fda67-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="aa0fda67.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br />今日は先輩の久保田選手が練習の指導に来てくれました。<br>
<br>
ありがとうございます。<br>
<br>
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12月に学会での発表があり準備に忙しいようですが、後輩達のために来てくれています。<br clear="all">]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764378.html">
<title>２年生</title>
<link>http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764378.html</link>
<description>２年生が練習をやっています。
今日も試験勉強のあとに練習です。

ハイクリーンのセット練習終了後、スクワットを始めました。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-20T18:44:50+09:00</dc:date>
<dc:subject>日々の練習　《2008》</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/6/c/6c99f9f4.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/6/c/6c99f9f4-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="6c99f9f4.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br /><br clear="all" /><a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/2/7/2774fd64.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/2/7/2774fd64-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="2774fd64.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br /><br clear="all" />２年生が練習をやっています。<br>
今日も試験勉強のあとに練習です。<br>
<br>
ハイクリーンのセット練習終了後、スクワットを始めました。<br clear="all">]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764365.html">
<title>スクワット</title>
<link>http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764365.html</link>
<description>一年生は練習を先に始めています。
スクワットを始めました。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-20T17:51:32+09:00</dc:date>
<dc:subject>日々の練習　《2008》</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/d/0/d0cff02b.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/d/0/d0cff02b-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="d0cff02b.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br />一年生は練習を先に始めています。<br>
スクワットを始めました。<br clear="all">]]>
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</item>
<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764093.html">
<title>7℃</title>
<link>http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50764093.html</link>
<description>夜になると冷え込みがきつくなってきました。
寒いです。


今週末に新潟国体リハーサル大会が開催される新潟県三条市は雪が降っているそうです。
寒波は明日には収まるようですが、それなりには寒いのでしょう。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-19T23:41:30+09:00</dc:date>
<dc:subject>お天気情報＆自然観察</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/9/4/9463b3b7.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/9/4/9463b3b7-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="9463b3b7.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br /><br clear="all" /><a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/9/5/95c18043.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/9/5/95c18043-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="95c18043.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br /><br clear="all" />夜になると冷え込みがきつくなってきました。<br>
寒いです。<br>
<br>
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今週末に新潟国体リハーサル大会が開催される新潟県三条市は雪が降っているそうです。<br>
寒波は明日には収まるようですが、それなりには寒いのでしょう。<br clear="all">]]>
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</item>
<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50763980.html">
<title>スクワット</title>
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<description>スクワットをやっています。

本日の練習メニューはハイクリーンとスクワットだけでした。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-19T19:08:39+09:00</dc:date>
<dc:subject>日々の練習　《2008》</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/e/f/efded9a3.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/e/f/efded9a3-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="efded9a3.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br /><br clear="all" /><a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/d/1/d1704db1.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/d/1/d1704db1-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="d1704db1.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br /><br clear="all" />スクワットをやっています。<br>
<br>
本日の練習メニューはハイクリーンとスクワットだけでした。<br clear="all">]]>
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</item>
<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50763978.html">
<title>12℃</title>
<link>http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50763978.html</link>
<description>今日はけっこう冷えています。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-19T19:05:26+09:00</dc:date>
<dc:subject>お天気情報＆自然観察</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/f/0/f0c00231.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/f/0/f0c00231-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="f0c00231.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br />今日はけっこう冷えています。<br clear="all">]]>
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</item>
<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50763963.html">
<title>ハイクリーン</title>
<link>http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50763963.html</link>
<description>２年生はこれから練習です。 

今まで試験勉強をやっていました。</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-19T18:24:56+09:00</dc:date>
<dc:subject>日々の練習　《2008》</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/d/d/dded9004.jpg" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/d/d/dded9004-s.jpg" width="320" height="240" border="0" alt="dded9004.jpg" hspace="5" class="pict"  /></a><br />２年生はこれから練習です。 <br>
<br>
今まで試験勉強をやっていました。<br clear="all">]]>
</content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50763706.html">
<title>ソウルの天気</title>
<link>http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50763706.html</link>
<description>明日から寒くなるようですが、韓国ソウルは日本よりもさらに寒そうです。

　・韓国の天気 - livedoor 天気情報

</description>
<dc:creator>weightlifting</dc:creator>
<dc:date>2008-11-18T23:38:59+09:00</dc:date>
<dc:subject>韓国</dc:subject>
<content:encoded><![CDATA[<a href="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/d/c/dcdf483d.PNG" target="_blank"><img src="http://image.blog.livedoor.jp/weightlifting/imgs/d/c/dcdf483d-s.PNG" width="318" height="98" border="0" alt="dcdf483d.PNG" hspace="5" class="pict"  /></a><br />明日から寒くなるようですが、韓国ソウルは日本よりもさらに寒そうです。<br>
<br>
　・<a href="http://weather.livedoor.com/world/3/23.html" target="_balnk">韓国の天気 - livedoor 天気情報</a><br>
<br>

<a href="http://blog.weightlifting-jp.net/archives/50763706.html">続きを読む</a>]]>
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</item>

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